马拉松急救知识马拉松是很多城市或是社区都会举办的一项全民参加的活动，但是在活动过程中也会出现很多的身体上的突发状况，那么遇到这些状况该怎么进行急救呢，1、扭伤的急救如果关节过度歪曲或撕裂附着在关节外的关节囊、韧带和肌腱这种损伤称为扭伤。扭伤常见的部位是脚踝、手腕和腰部以下。腰部以下的扭伤一般被称为“闪”。痛苦是不可避免的症状。肿胀、皮肤紫绀、关节功能衰竭是扭伤的常见表现。1. 如果在运动中扭伤手指，应立即中止运动。首先，冷敷，是冰敷。但一般没有准备。可以用水替代。将手指浸泡在水中15分钟，然后用湿布包裹。然后用胶带将手指固定在手指伸直的位置。2. 如果产生踝关节扭伤，志愿者应先刹车，然后将运动员扶到一边，并要求医护人员进行急救。3.腰扭伤时，医护人员应将腰扭伤侧举，仰卧，呼叫120救护车并等候医护人员处理。2、猝死的急救猝死(也称猝死)是一种临床综合征，是指在短时刻内产生的非创伤性意外**，归于临床急症。“猝死”多产生在家中或正常工作中，也多产生在正常人的运动过程中。因而，与时刻作斗争，当场救人是非常重要的。一旦发现猝死，应立即躺在床上或地上，严禁移动。心肺复苏应立即进行，即叩诊前区、